Che cos’è la dieta metabolica?
La dieta metabolica è una dieta che ha come obiettivo quello di accelerare il metabolismo modificando le abitudini alimentari di un soggetto.
Propone una drastica riduzione dei carboidrati a favore di una massiccia introduzione nella dieta di proteine e grassi, in modo tale che il metabolismo sia indirizzato verso l’uso dei grassi di riserva come fonte energetica.
Che cos’è la dieta vegetariana?
Se si decide di portare avanti una dieta vegetariana significa che si rinuncia ad inserire nella propria alimentazione, prodotti di origine animale come carne e pesce.
Così facendo il giusto apporto proteico giornaliero, dovrà essere ricercato in alimenti vegetali che siano ricchi di proteine.
Per questo motivo diventa molto importante riuscire a farsi seguire da uno specialista in grado di mettere a punto una dieta vegetariana equilibrata e personalizzata sulla nostra persona.